Kiến Thức
Cách làm bánh hạt healthy giảm cơn thèm ăn vặt hiệu quả
Hiện nay việc ăn healthy đang là một xu hướng đồng thời là một hướng dinh dưỡng toàn diện dành cho người muốn tăng cân hoặc giảm cân đều cần thiết. Tuy...
Lê Tiến
Bà bầu nên ăn bao nhiêu hạt óc chó mỗi ngày (Tháng 07/2024)
Trong mỗi giai đoạn của thai kỳ, bà bầu sẽ trải qua một số thay đổi về cơ thể. Do đó, bà bầu phải có chế độ dinh dưỡng thích hợp để...
Lê Tiến
Ngũ cốc cho bà bầu gồm những loại hạt gì và ăn thế nào tốt?
Dinh dưỡng đối với mẹ là rất quan trọng vì nó còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe trong thời kỳ của mẹ bầu. 1....
Lê Tiến
Granola ăn kèm với gì ngon và tốt cho sức khỏe?
Granola ăn kèm với gì ngon và giúp bạn đạt cân nặng, dáng vẻ và sức khỏe hoàn hảo nhất mà vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho bạn và cả...
Lê Tiến
Nên ăn gì để hạ huyết áp nhanh chóng (Cập nhật tháng 07/2024)
Huyết áp cao được xem là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ, các bệnh tim mạch, cũng như những biến chứng sức khoẻ nguy hiểm khác. Ngoài uống thuốc để kiểm...
Lê Tiến
Ăn hạt gì tốt cho bà bầu? Và những lưu ý phải nắm rõ
Mọi bà bầu đều biết tầm quan trọng của việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh khi mang thai. Từ việc đảm bảo được tất cả protein, vitamin, khoáng...
Lê Tiến
Thông tin tư vấn